Mijn naam is Helga Willems en sinds 2010 ben ik gepassioneerd met ademhaling bezig.
Vroeger had ik vreselijke last van huisstofmijt en hooikoorts en moest ik me regelmatig vermoeid door de dag heen sleuren. Toen mijn allergieën zich omgezet hadden in allergische astma en ik aan de puffers moest, ben ik naar andere manieren gaan zoeken om van mijn klachten verlost te raken.
Op aanraden van een collega, kwam ik in 2009 in aanraking met de Buteyko methode. Mijn astma klaarde helemaal op, ik was niet meer benauwd, ik moest niet meer zo vaak hoesten, de hooikoorts verdween, ik sliep beter en voelde me veel energieker.
Deze nieuwe fitte en positieve manier van leven had zoveel impact op mij dat ik in 2010 besloot om een opleiding tot Buteyko therapeut te volgen aan de Buteyko Academie in Nederland. In 2011 startte ik mijn eigen adempraktijk in Leuven.
Ondertussen heb ik jaren ervaring opgebouwd en honderden mensen begeleid met ademhalingsoefeningen om hen zo op weg te helpen naar een goede gezondheid. Ademhaling ligt immers aan de basis van ons bestaan en verdient ieders aandacht.
Bijscholingen die ik in de laatst recente jaren volgde, waardoor ik meer inzicht kreeg in deze interessante materie waren:
2015 Masterclass breatheology - technieken uit de yoga ademhaling, Breatheology Academy.
2015 Typologie aan de Europese Academie voor natuurlijke gezondheidszorg in opleiding persoonlijkheidscoach
2016 Stress - en Burn out coach bij Different (o.l.v. Dr. Luc Swinnen).
2017 Oxygen Advantage Training - Patrick McKeown
2018 Mindful Walk instructrice (Mindmoves)
Praktisch:
Ik geef individuele begeleidingen op woensdagen en vrijdagen. De groepslessen worden meestal weekavonden of op zaterdagen georganiseerd. Mijn praktijk bevindt zich in Leuven, ik zie veel mensen uit de regio rond Brussel, Vlaams-Brabant en Limburg.
Ik heb zelf een korte workshop uitgewerkt, speciaal voor mensen die veel last hebben van stress, voor mensen die vaak op hun adem trappen, maar toch te weinig tijd hebben om hun ademhaling grondig aan te pakken.
Meer info hierover vind je hier: tips en tricks voor mensen met een opgejaagde ademhaling.
Ik ben aangesloten bij de vereniging van Buteyko Therapeuten Nederland, en bij de vereniging van Buteyko Profesionals International
|
|
Terug naar team