NIEUW - RESTART your Breathing - individueel
Gewoon je buteyko oefeningen terug oppikken als je een terugval zou hebben, is helemaal niet zo vanzelfsprekend. De aanleiding om deze cursus tot leven te roepen was Kim. Kim vertelde hoe moeilijk ze het vond om 3 of 4 momenten op een dag te reserveren voor haar ademhalingsoefeningen. Ze merkte wel op dat er een verbetering van haar astma klachten optrad, maar toch… Ze sloeg regelmatig een keertje over want ze hoefde nu enkel nog aan zichzelf verantwoording af te leggen. En zo stelde ze vast dat de CP's toch niet op dezelfde manier stegen als mét begeleiding, daardoor stak ook de astma terug de en moest ze opnieuw meer medicatie nemen om haar klachten onder controle te houden. Kim is zeker niet de enige die dit overkomt. We zijn met velen.
Voor alle Kimmen die ooit een buteyko training bij mij of iemand anders volgden, heb ik nu een volledig-op-maat-gemaakt ademcoachingstraject uitgewerkt ‘Restart your breathing’.
Het is nieuw, het is niet-te-missen , het is zelfs noodzakelijk, wil je gezond door het leven blijven gaan.
Dit is voor iedereen die ooit eens een paar steekjes op adem-oefenvlak heeft laten vallen, en geef toe, wie niet? Je kan vanaf nu bij ons intekenen voor een individueel-op-maat ademcoachingstraject. We kijken samen wat jij nodig hebt, bespreken samen een haalbare aanpak en we laten je pas los, als jij dit aangeeft of pas wanneer de gezonde ademprincipes ingebakken zitten in je dagelijkse leven.
Zoals je weet, heeft de ademwereld, sinds Covid, een enorme boost gekregen en wordt het adem aanbod steeds groter, maar ook complexer. Wij helpen je het bos door de bomen terug te zien.
Als jij een duwtje in de rug nodig hebt om je gezondheid terug én blijvend op punt te zetten, verwelkomen we je met open armen. Wij hebben er zin in!
Als zo’n ‘Restart your breathing’ traject je aanspreekt, geef ons een seintje en we nemen contact.
buteykobelgium@gmail.com
Voor alle Kimmen die ooit een buteyko training bij mij of iemand anders volgden, heb ik nu een volledig-op-maat-gemaakt ademcoachingstraject uitgewerkt ‘Restart your breathing’.
Het is nieuw, het is niet-te-missen , het is zelfs noodzakelijk, wil je gezond door het leven blijven gaan.
Dit is voor iedereen die ooit eens een paar steekjes op adem-oefenvlak heeft laten vallen, en geef toe, wie niet? Je kan vanaf nu bij ons intekenen voor een individueel-op-maat ademcoachingstraject. We kijken samen wat jij nodig hebt, bespreken samen een haalbare aanpak en we laten je pas los, als jij dit aangeeft of pas wanneer de gezonde ademprincipes ingebakken zitten in je dagelijkse leven.
Zoals je weet, heeft de ademwereld, sinds Covid, een enorme boost gekregen en wordt het adem aanbod steeds groter, maar ook complexer. Wij helpen je het bos door de bomen terug te zien.
Als jij een duwtje in de rug nodig hebt om je gezondheid terug én blijvend op punt te zetten, verwelkomen we je met open armen. Wij hebben er zin in!
Als zo’n ‘Restart your breathing’ traject je aanspreekt, geef ons een seintje en we nemen contact.
buteykobelgium@gmail.com
Essentiële Oliën
|
Vitaliteitscoach Veronique Vandersmissen dompelde ons onder in de wondere wereld van de essentiële oliën. Daarna was het mijn beurt om jullie op de hoogte te brengen van de nieuwste bevindingen in de ademwereld en deden we samen een klassieke ademoefening.
We leven in een toxische wereld... de toxische belasting waaraan we dagelijks worden blootgesteld tast onze gezondheid en vitaliteit aan. In deze infosessie verteltde Véronique hoe je toxiciteit kon verlagen en zo je vitaliteit verhogen d.m.v. essentiële oliën. Essentiële Oliën zijn immers zoveel meer dan een geurtje! We ontdekten de fysieke, mentale en emotionele voordelen van 100% pure essentiële oliën en hoe je deze in jouw dagelijks leven kan gebruiken.
|
|
Breathe & WalkOp 15 januari was ons eerste terugkom-moment.
Met een in aantal beperkte groep supergemotiveerde Buteyko cursisten wandelden we de natuur in en werden we helemaal zen. Ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie kwamen aan bod onder een droge en lichtbewolkte hemel. Dankjewel Denise, Rudi, Merel, Gill, Elke en Miriam. |
|