Ademtraining online in groep - Augustus 2021


Augustus 2021 

Ademtraining ONLINE (buteyko methode) in groep bij Rebecca 

Maandag avond 9 augustus: 20u- 21.30u  
Dinsdag avond 10 augustus:   20u- 21.30u  
Maandag avond 16 augustus: 20u-  21u30  
Dinsdag avond 17 augustus: 20u - 21u30
Dinsdag avond 24 augustus: 20u - 21u
 
Op vraag kan er steeds nog een bijkomende groepscursus doorgaan.
We kunnen dan met de geïnteresseerden momenten kiezen die voor hen passen.
 Stuur gewoon een mailtje en meld je aan: buteykobelgium@gmail.com

Als online platform gebruiken Zoom: een beveiligde website waarop je kan inloggen zodat we elkaar (via de camera van je gsm, laptop of PC) kunnen zien en horen.
Het werkt heel eenvoudig: ik stuur je een uitnodiging met een link, daar klik je op en dan wordt je naar de website gebracht, en kunnen we elkaar zien en met elkaar praten.


Inhoud Buteyko cursus & functioneel ademen
Het doel van onze Buteyko training is een rustige ademhaling te ontwikkelen die de gezondheid ten goede komt.  De cursus is opgebouwd uit de volgende componenten:

1. Informatie en kennis
Kennis motiveert en vormt de basis van waaruit we werken. Voor je iets kunt veranderen aan je klachten is het van belang de oorzaak te achterhalen en te kijken wat de impact daarvan is op je gezondheid. In de cursus wordt aandacht besteed aan de theoretische en medische onderbouw van de Buteyko Methode.

2. Toepassen van Buteyko technieken
De verschillende technieken en oefeningen waarmee de ademhaling kan worden genormaliseerd, worden uitgelegd en elke les ingeoefend. Daarnaast krijgt elke cursist oefeningen op maat indien nodig.  
​
3. Levensstijl
Er zijn veel factoren die de ademhaling negatief beïnvloeden waardoor er zwaarder en dieper wordt geademd dan nodig is. Je kunt hierbij denken aan voeding, stress, snurken maar verrassend genoeg kan ook sporten de ademhaling zwaarder maken, waardoor je eigenlijk contraproductief bezig bent. Tijdens de cursus gaan we na waar voor jou de knelpunten liggen en wordt gekeken hoe dit verbeterd kan worden.

PRAKTISCH
Momenteel starten we terug live op, we blijven echter ook online cursussen aanbieden.

BUTEYKO GROEPSCURSUS ​
  • AUGUSTUS  2021 - ONLINE:  7 uur cursus verdeeld over 5 momenten, verzorgd door Rebecca.
  • data zie hierboven, start op maandag  avond 2 augustus 2021
  • Kostprijs: 350 euro/pp. Overschrijving gebeurt vooraf. 
  • cursus kan doorgaan vanaf 3 personen
  • Voor de start van de cursus plannen we nog een kort intake gesprek in via telefoon. 
  • Inclusief in de prijs zit het cursusmateriaal (werkboek en ander lesmateriaal) - wordt opgestuurd per post (indien de lessen online gegeven worden), 
  • Persoonlijke begeleiding tijdens de cursusperiode via mail of telefoon.
  • tot 6 maanden na de cursus follow up.
Bij onvoldoende deelname kan de cursus verplaatst of geannuleerd worden.
Indien er meer aanmeldingen zijn dan de aangegeven groepsgrootte kan er sprake zijn van een wachtlijst.

Wil je graag deelnemen aan een groepscursus, maar passen de geplande data niet voor jou?
Meld je dan toch even aan.  Zo kan ik je gemakkelijk verwittigen zodra de volgende planning gekend is.
Terug naar aanbod