Ook performers en artiesten werken dagelijks aan hun ademhaling

Wist je dat veel mensen die een vaak een podium op moeten, continu aan hun ademhaling werken?
Afgelopen week liet Patrick McKeown, onze grote Europese Buteyko mentor, ons weten dat hij met niemand minder dan Chris Martin van ColdPlay is beginnen trainen op ademhaling.
We zien steeds vaker dat de Buteyko ademtechnieken meer en meer gebruikt worden door artiesten om hun stress onder controle te houden bij optredens. Ook deze performers hebben allemaal last van plankenkoorts.  Dat hoort erbij, maar de meeste onder hen willen toch niet graag dat die stress de overhand neemt en een impact heeft op hun optreden als ze op het podium staan.
Afgelopen jaar trainde ik 2 grote performers uit de wereld van de klassieke muziek. Beiden met als hoofddoel stress verminderen voor een optreden. De bonuspunten die ze erbij kregen was dat de verkoudheden wegbleven en dat ze de nacht voor het concert toch nog van goede nachtrust had genoten. 
Onze dame in kwestie is operazangeres Martine Reyners. Martine heeft reeds een indrukwekkende portfolio bij elkaar gezongen van de grootste klassieke componisten en haar krachtige stem leent zich uitstekend voor de dramatische rollen die zij de afgelopen jaren in Europa vertolkte.  Naast haar opera carrière wijdt Martine zich al meer dan 20 jaar aan zingen als middel tot verdieping en bewustwording. Ze runt in de rand van Brussel een succesvolle zang- en coachingpraktijk waar de stem op een holistische manier wordt benaderd. 
Comments Martine Reyners:
Een ademhalingsoefening doen, 10 minuten voor je het podium op moet stelt je in staat in je eigen kracht te blijven staan en rustig te worden.
Luciano Massa is geboren in Argentinië maar sinds 2010 heeft hij zijn vaste stek in Gent.  Hij won vele prijzen wereldwijd met zijn klassieke gitaar.  Naast de vele optredens, en recordings is hij klassiek gitaarleraar aan de Academie in Gent.
Comments Luciano Massa:
Je hebt iets om je op te focussen op dat moment, zo laat je je zenuwen geen kans om de overhand te nemen.