Ook performers en artiesten werken dagelijks aan hun ademhaling

Wist je dat veel mensen die een vaak een podium op moeten, continu aan hun ademhaling werken?
Afgelopen week liet Patrick McKeown, onze grote Europese Buteyko mentor, ons weten dat hij met niemand minder dan Chris Martin van ColdPlay is beginnen trainen op ademhaling.
We zien steeds vaker dat de Buteyko ademtechnieken meer en meer gebruikt worden door artiesten om hun stress onder controle te houden bij optredens. Ook deze performers hebben allemaal last van plankenkoorts.  Dat hoort erbij, maar de meeste onder hen willen toch niet graag dat die stress de overhand neemt en een impact heeft op hun optreden als ze op het podium staan.
Afgelopen jaar trainde ik iemand uit de wereld van de klassieke muziek. Hoofddoel was wegwerken van de winterse verkoudheden. De bonuspunten die ze erbij kreeg was minder stress voor een optreden en  een goede nachtrust, de nacht voor het concert. 
Onze dame in kwestie is operazangeres Martine Reyners. Martine heeft reeds een indrukwekkende portfolio bij elkaar gezongen van de grootste klassieke componisten en haar krachtige stem leent zich uitstekend voor de dramatische rollen die zij de afgelopen jaren in Europa vertolkte.  Naast haar opera carrière wijdt Martine zich al meer dan 20 jaar aan zingen als middel tot verdieping en bewustwording. Ze runt in de rand van Brussel een succesvolle zang- en coachingpraktijk waar de stem op een holistische manier wordt benaderd. 
Comments Martine Reyners:
Een ademhalingsoefening doen, 10 minuten voor je het podium op moet stelt je in staat in je eigen kracht te blijven staan en rustig te worden.