• Home
  • Ademen
    • Buteyko Methode >
      • Onderzoek
    • Neusademhaling
    • Adem-klachten >
      • Angstaanval
      • Astma
      • Hyperventilatie
      • Hooikoorts
      • Stress
      • Sporten
      • Verstopte neus
      • Chronische hyperventilatie
  • Aanbod
    • Buteyko groepstraining
    • Individuele coaching
    • Tips&Tricks
    • FreeWEBINAR
    • Bijscholing of verdieping
  • Blog
  • e-book
  • Team
  • Contact
FUNCTIONEEL ADEMEN
  • Home
  • Ademen
    • Buteyko Methode >
      • Onderzoek
    • Neusademhaling
    • Adem-klachten >
      • Angstaanval
      • Astma
      • Hyperventilatie
      • Hooikoorts
      • Stress
      • Sporten
      • Verstopte neus
      • Chronische hyperventilatie
  • Aanbod
    • Buteyko groepstraining
    • Individuele coaching
    • Tips&Tricks
    • FreeWEBINAR
    • Bijscholing of verdieping
  • Blog
  • e-book
  • Team
  • Contact

Hooikoorts is in aantocht...

4/14/2017

3 Comments

 
Foto
Dwarsbomen hooikoorts en allergie dezer dagen ook je plannen om een dagje in de tuin te werken, een fietstochtje in de zon of een terrasje in de stad? 
Het hooikoorts seizoen is in aantocht… verstopte neus, opgezwollen ogen, kriebelende keel, niezen, veel niezen én snotteren…
Wist je dat deze klachten grotendeels verdwijnen als je je ademhaling rustig maakt en door je neus leert ademen?
Hooikoorts zorgt bijna altijd voor een verstopte neus en hierdoor begin je al gauw door je mond te ademen. 
Door je mond ademen betekent meestal dat je meer lucht inademt dan nodig, en dus ook meer allergenen.  Hoe meer allergenen je inademt, hoe erger je hooikoorts klachten worden.
Als je veelvuldig door je mond ademt,  gaat je immuunsysteem op termijn ontregeld raken en dit veroorzaakt een nog hevigere reactie op de allergenen die je bloed binnendringen.
Zo komt het dat hooikoorts elk jaar opnieuw de kop opsteekt bij mensen die hier vatbaar voor zijn, zonder dat er ‘zomaar’ verbetering optreedt.   Afhankelijk van het weer, bij regen bijvoorbeeld, kan het al eens beter meevallen wat klachten betreft, maar van zodra de zon de kop opsteekt, begin je weer te niezen, zwellen je ogen op of word je helemaal kortademig.
Je ademhaling terug normaliseren en door je neus leren ademen, kunnen je hooikoortsklachten drastisch doen afnemen.
Via specifieke ademhalingsoefeningen (buteyko methode), gaan we je leren om rustiger, en dus ook minder te ademen.  We leren ook hoe je in 3 minuten een verstopte neus terug open krijgt, hoe je via neusademhaling kan leren sporten (mindful run) en welke voeding invloed heeft op je adem.
Interesse om voor eens en altijd komaf te maken met je hooikoorts of allergie? Schrijf je dan in voor een Buteyko ademtraining.

3 Comments
hanny kurvers
4/17/2017 12:13:00 am

even iets anders
Vele jaren echt ziek van bomen alergie niets hielp ziekenhuis dokter

sinds dit voorjaar minimaal last weet je wat ik gebruik sinds jan .
PROPOLIS van de imker ik geef het door aan vele
begrijp niet dat dat nergens vermeld staat
met vrienedelijke groet hanny

Reply
Helga Willems
4/28/2017 02:03:46 pm

Hoi Hanny,
Bedankt voor je leuke reactie en voor de tip om propolis te gebruiken. Ikzelf heb het ook een hele tijd gebruikt, had de indruk dat het wel 'een beetje' hielp, maar nooit echt uitgesproken. Waarschijnlijk is dit ook verschillend van persoon tot persoon.
Mijn advies, probeer het uit en kijk wat het voor je doet!

Reply
Larsen Viviane
7/10/2021 06:27:03 am

Heel erg bedankt voor deze goede tip

Reply



Leave a Reply.

    over mezelf

    Jarenlang heb ik hinder ondervonden van allergieën,  en chronische hyperventilatie.  Toen daar later astma bijkwam, ben ik beginnen zoeken naar andere oplossingen.
    Totdat iemand me liet kennismaken met de Buteyko-therapie
    Na een paar weken goed oefenen verminderden de klachten van
     hooikoorts, allergie en astma.

    Daarom wil ik graag iedereen die ermee geholpen kan worden laten kennismaken met de ademhalingstechniek volgens de Buteyko methode.

    Ik sta ter beschikking voor jullie vragen of suggesties.


    Archives

    December 2022
    October 2022
    September 2022
    May 2022
    March 2022
    February 2021
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    March 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    March 2018
    February 2018
    August 2017
    April 2017
    February 2017
    September 2016
    July 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    February 2015
    February 2014
    December 2013
    July 2013
    March 2013
    December 2012
    August 2012
    July 2012
    March 2012
    November 2011
    September 2011
    June 2011
    May 2011
    April 2011

    Categories

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Ademen
    • Buteyko Methode >
      • Onderzoek
    • Neusademhaling
    • Adem-klachten >
      • Angstaanval
      • Astma
      • Hyperventilatie
      • Hooikoorts
      • Stress
      • Sporten
      • Verstopte neus
      • Chronische hyperventilatie
  • Aanbod
    • Buteyko groepstraining
    • Individuele coaching
    • Tips&Tricks
    • FreeWEBINAR
    • Bijscholing of verdieping
  • Blog
  • e-book
  • Team
  • Contact