• Home
  • Ademen
    • Buteyko Methode >
      • Onderzoek
    • Neusademhaling
    • Adem-klachten >
      • Angstaanval
      • Astma
      • Hyperventilatie
      • Hooikoorts
      • Stress
      • Sporten
      • Verstopte neus
      • Chronische hyperventilatie
  • Aanbod
    • Buteyko groepstraining
    • Individuele coaching
    • Tips&Tricks
    • Bijscholing of verdieping
  • Blog
  • e-book
  • Team
  • Contact
FUNCTIONEEL ADEMEN
  • Home
  • Ademen
    • Buteyko Methode >
      • Onderzoek
    • Neusademhaling
    • Adem-klachten >
      • Angstaanval
      • Astma
      • Hyperventilatie
      • Hooikoorts
      • Stress
      • Sporten
      • Verstopte neus
      • Chronische hyperventilatie
  • Aanbod
    • Buteyko groepstraining
    • Individuele coaching
    • Tips&Tricks
    • Bijscholing of verdieping
  • Blog
  • e-book
  • Team
  • Contact

Aftellen naar Maandag

2/3/2018

0 Reacties

 

Aftellen naar maandag

En hoe slimmer werken je gelukkiger maakt
Ann De Bisschop, auteur van ‘Aftellen naar maandag’, stelde gisteren aan een overvolle zaal bij Medialaan dit prachtige boek voor.  Waarom ze dit boek schreef, hoe ze carte blanche kreeg om als wellbeing director het roer om te gooien bij Medialaan en er een energiek en gezond vitaliteitsbeleid kon implementeren, vertelde ze afgelopen donderdagavond vol enthousiasme bij de voorstelling van haar nieuw boek.
Wij zijn best wel fier op dit boek en dankbaar dat  Ann De Bisschop ons hiervoor contacteerde als experts in het ademen en bewegen.  Mijn Be Mega collega, Hannes Geyskens legt in het boek uit dat meer gaan bewegen, niet per se wil zeggen dat je tijd moet vrijmaken om te gaan sporten en dat ‘slim sporten’ wil zeggen dat je efficiënt leert ademen tijdens het bewegen. Via MindfulRun België zet hij iedereen in beweging die wil leren genieten van het lopen/wandelen of fietsen.
Bij Tip 3 ‘Adem jezelf richting Focus & Concentratie’, vind je meer info over het belang van neusademhaling, de Buteyko technieken die we via Be Mega toepassen en hoe ik hier als ademcoach mee aan de slag ga om focus en energie te verhogen.  Een paar tips hoe je kan leren om ‘rustiger’ te ademen via het Less is More principe komen aan bod, alsook de relatie tussen stress en je ademhaling.
​
Wij vinden het boek alvast een aanrader voor iedereen die graag praktisch aan de slag gaat met een waaier aan tips uit het dagelijkse leven. Het boek is uitgegeven door uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts en is te koop via bol.com, via de uitgever zelf of in de boekhandel.
www.be-mega.be   |   www.buteykobelgium.be   | www.mindfulrun.be
​
Foto
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    over mezelf

    Jarenlang heb ik hinder ondervonden van allergieën,  en chronische hyperventilatie.  Toen daar later astma bijkwam, ben ik beginnen zoeken naar andere oplossingen.
    Totdat iemand me liet kennismaken met de Buteyko-therapie
    Na een paar weken goed oefenen verminderden de klachten van
     hooikoorts, allergie en astma.

    Daarom wil ik graag iedereen die ermee geholpen kan worden laten kennismaken met de ademhalingstechniek volgens de Buteyko methode.

    Ik sta ter beschikking voor jullie vragen of suggesties.


    Archives

    Februari 2021
    Oktober 2019
    Augustus 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    Maart 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Augustus 2017
    April 2017
    Februari 2017
    September 2016
    Juli 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juni 2015
    Februari 2015
    Februari 2014
    December 2013
    Juli 2013
    Maart 2013
    December 2012
    Augustus 2012
    Juli 2012
    Maart 2012
    November 2011
    September 2011
    Juni 2011
    Mei 2011
    April 2011

    Categories

    Alles

    RSS-feed

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
  • Home
  • Ademen
    • Buteyko Methode >
      • Onderzoek
    • Neusademhaling
    • Adem-klachten >
      • Angstaanval
      • Astma
      • Hyperventilatie
      • Hooikoorts
      • Stress
      • Sporten
      • Verstopte neus
      • Chronische hyperventilatie
  • Aanbod
    • Buteyko groepstraining
    • Individuele coaching
    • Tips&Tricks
    • Bijscholing of verdieping
  • Blog
  • e-book
  • Team
  • Contact