Ademen door je neus

Wist je dat

neusademhaling de ingeademde lucht warm en vochtig maakt?
Lucht van 6°C die je inademt door je neus, is al opgewarmd tot 30°C als ze achter in je keel terecht komt en uiteindelijk 37°C is, als ze je longen bereikt.

neusademhaling heel wat bacteriën en kiemen uit de lucht kan filteren, zodat je zuivere lucht inademt? Toch is het verrassend te zien hoeveel mensen geen gebruik maken van deze filter en nog steeds door hun mond ademen.

neusademhaling resulteert in een veel regelmatiger ademhalingspatroon?

via neusademhaling je neus zelf een ontstekingremmende stof aanmaakt? Deze stof, nl stikstofoxide zorgt ervoor dat ontstekingen van de bovenste luchtwegen snel aangepakt worden.