Nieuw dit jaar...

Nieuw vanaf dit jaar is dat we regelmatig (lees: maximaal 4x/jaar) een info-avond of dag rond een bepaald thema zullen organiseren, steeds in combinatie met een Buteyko terugkom-moment om:
-  samen een echte Buteyko oefening te doen
- de draad terug op te pikken indien nodig
- je de laatste nieuwe ontwikkelingen inzichten en onderzoek ivm de ademhaling, mee te geven
- extra tips te krijgen om oefeningen te implementeren in het dagdagelijkse leven
- een individueel probleem concreet aan te pakken
- info te verschaffen rond een thema dat met gezondheid of ademhaling te maken heeft
​- ...

Woensdag 11/3 om 20u

Vitaliteitscoach Véronique Vandersmissen 
​Essentiële oliën

Gedurende 60 minuten zal Veronique ons onderdompelen in de wondere wereld van de essentiële oliën.  Het volgende uur hou ik jullie op de hoogte van de nieuwste bevindingen in de ademwereld en doen we samen een leuke ademoefening. 

We leven in een toxische wereld... de toxische belasting waaraan we dagelijks worden blootgesteld tast onze gezondheid en vitaliteit aan. In deze infosessie vertelt vitaliteitscoach Véronique Vandersmissen hoe je toxiciteit te verlagen en zo je vitaliteit te verhogen d.m.v. essentiële oliën. Essentiële Oliën?!
​Ze zijn immers zoveel meer dan een geurtje! Kom de fysieke, mentale en emotionele voordelen ontdekken van 100% pure essentiële oliën en hoe je deze in jouw dagelijks leven kan gebruiken. Het zal je verbazen hoe veelzijdig essentiële oliën zijn en hoe breed ze kunnen worden ingezet.

Véronique volgde enkele jaren geleden een Buteyko training bij ons en besloot daarna zich om te scholen tot vitaliteitscoach. 
Ze werkt vooral rond energie. Meer info over haar via
https://www.veroniquevandersmissen.be/

​

Praktisch:

Woensdag 11 maart van 20u tot 22u
Adempraktijk Schakellaan 21 - 3010 Kessel-Lo
Kostprijs: 15 euro    - op voorhand over te schrijven op rekeningnummer BE47 0689 0340 5180
Inschrijven is verplicht  (de plaatsen zijn beperkt) via de knop:

Workshop Essentiële Oliën en ademen

Breathe & Walk

Op 15 januari was ons eerste terugkom-moment.
Met een in aantal beperkte groep supergemotiveerde Buteyko cursisten wandelden we de natuur in en werden we helemaal zen. 
Ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie kwamen aan bod onder een droge en lichtbewolkte hemel.
Dankjewel Denise, Rudi, Merel, Gill, Elke en Miriam.